PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PILATES
I nostri corsi sono a numero chiuso per garantirti tutto lo spazio e l'attenzione che meriti da parte del trainer. Compila il modulo per scoprire i giorni e gli orari o per prenotare la tua prima lezione.
LA TUA PALESTRA A GAMBOLÒ
PILATES: FORZA, EQUILIBRIO E CONTROLLO
Ritrova la sintonia con il tuo corpo. Un allenamento profondo e senza impatti articolari, ideale per tonificare la muscolatura, prevenire i dolori muscolari e affrontare la giornata con una nuova energia.
01
Per tutte le età
Un corso adattabile a qualsiasi livello di preparazione fisica.
02
Prevenzione dolori
Allevia e previene mal di schiena e tensioni cervicali.
03
Tonificazione profonda
Rinforza la muscolatura profonda senza ingrossarla.
04
Zero stress articolare
Un allenamento efficace e fluido, senza salti o carichi pesanti.
IL BENESSERE PARTE DALLA POSTURA
Pilates non è solo stretching. È una disciplina che lavora sulla forza del core (addome e zona lombare), migliorando la flessibilità e l'allineamento della colonna vertebrale.
Ritrova la quotidianità
Che tu voglia alleviare le tensioni accumulate al lavoro o cercare un'attività tonificante ma non aggressiva sulle articolazioni, il Pilates è la scelta perfetta per ritrovare benessere nella quotidianità.
Orari del corso
Lunedì e Mercoledì alle 18:30 - 19:30